Ketangguhan mental sering kali menjadi kunci tersembunyi untuk meraih kesuksesan dalam dunia olahraga. Bagi atlet-pelajar Sekolah Menengah Atas (SMA), dunia olahraga menghadirkan tekanan dan tantangan yang unik.

Dalam lingkungan kompetitif yang mengutamakan keterampilan fisik, faktor mental sering kali diabaikan. Ketangguhan mental mampu mengubah potensi menjadi performa.

Buku ini menjembatani kesenjangan antara teori dan praktik, mengungkap kekuatan latihan mental imajeri. Melalui latihan praktis, strategi yang disesuaikan, dan pemahaman mendalam tentang pola pikir remaja, buku ini memandu atlet untuk memanfaatkan kekuatan pikiran guna mengatasi rintangan, meningkatkan kepercayaan diri, dan tetap fokus di bawah tekanan.